浑身难受可能是感冒、疲劳、营养不良、心理压力、环境因素等，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、调整饮食、缓解压力、改善环境等。
1.感冒：浑身难受可能是感冒引起的，常伴有发热、咳嗽、流涕等症状。遵医嘱用药，如感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊。应注意保暖，多喝水，避免劳累。
2.疲劳：长时间的体力或脑力劳动可能导致浑身难受，表现为乏力、肌肉酸痛等。此时需要充分休息，保证充足的睡眠，适当进行放松活动，如散步、瑜伽等。
3.营养不良：饮食不均衡或缺乏某些营养素可能引起浑身不适，如缺乏维生素D可能导致骨骼疼痛。建议调整饮食结构，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，必要时可遵医嘱服用复合维生素片、葡萄糖酸钙口服液、维生素D滴剂。
4.心理压力：长期的心理压力可能导致身体出现各种不适，如焦虑、抑郁等情绪问题可能引起浑身难受。可通过心理咨询、运动、听音乐等方式缓解压力，必要时遵医嘱服用谷维素片、安神补脑液、盐酸舍曲林片。
5.环境因素：居住或工作环境不佳，如温度过高或过低、湿度过大、空气污染等，可能导致浑身难受。应改善环境条件，保持室内通风良好，温度和湿度适宜。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保持心情舒畅。如浑身难受的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。